Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Інформація про новину
  • Переглядів: 3824
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 23:08
  • 0
5-01-2018, 23:08

Стратегія самореалізації

Категорія: Основи здоров'я

Цінність підліткового віку

Підлітковий вік нерідко розглядають лише як підготовку до дорослого життя. Однак це хибний погляд. Як і кожен етап людського життя, юність має самостійну цінність і виконує особливу місію.

Інформація про новину
  • Переглядів: 1909
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:06
  • 0
5-01-2018, 16:06

Моніторинг фізичної форми

Категорія: Основи здоров'я

Підтримання належного рівня фізичного здоров’я передбачає постійний моніторинг — спостереження, контроль. Деякі параметри фізичного здоров’я потребують медичного моніторингу: профілактичних оглядів, рентгену, ультразвукового обстеження, аналізів. Інші можна контролювати самостійно, наприклад стежити за температурою тіла, частотою пульсу, кров’яним тиском.

Інформація про новину
  • Переглядів: 4190
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:04
  • 0
5-01-2018, 16:04

Харчування і контроль маси тіла

Категорія: Основи здоров'я

По черзі розкажіть про те, як ви досліджували свій рівень споживання солі. Які продукти виявилися найбільшими «постачальниками» солі у вашому раціоні? Чи знайшли ви прийнятний для себе спосіб контролювати рівень споживання натрію?

Інформація про новину
  • Переглядів: 2050
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:03
  • 0
5-01-2018, 16:03

Принципи здорового харчування

Категорія: Основи здоров'я

Харчування і здоров’я

Здорове харчування забезпечує нормальний розвиток і життєдіяльність людини, сприяє профілактиці захворювань. Воно передбачає, що в організм регулярно, в необхідній кількості та оптимальних співвідношеннях надходять усі необхідні йому поживні речовини — білки, вуглеводи, жири, вода, мінеральні речовини і вітаміни.

Інформація про новину
  • Переглядів: 2950
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:02
  • 0
5-01-2018, 16:02

Особиста гігієна

Категорія: Основи здоров'я

Громадська та особиста гігієна

Наука гігієна вивчає вплив довкілля на організм людини і розробляє норми, правила та рекомендації, які допомагають зменшити дію негативних чинників довкілля на здоров’я. Існують заходи громадської і особистої гігієни.

Інформація про новину
  • Переглядів: 3093
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:01
  • 0
5-01-2018, 16:01

Біологічні ритми і здоров'я

Категорія: Основи здоров'я

На відміну від наших пращурів, ми живемо не в печерах, а в комфортних будинках, користуємося сучасною технікою і носимо зручний одяг. Однак, як і первісні люди, організовуємо свою діяльність згідно з біологічним годинником.

Інформація про новину
  • Переглядів: 2998
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 16:00
  • 0
5-01-2018, 16:00

Рухова активність

Категорія: Основи здоров'я

Рухова активність — це будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію. Це можуть бути заняття спортом (плаванням чи гімнастикою) або такі буденні справи, як прибирання чи вигулювання собаки. Більшість видів рухової активності покращує нашу фізичну форму.

Інформація про новину
  • Переглядів: 5083
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 15:58
  • 0
5-01-2018, 15:58

Оцінка рівня фізичного здоров'я

Категорія: Основи здоров'я

Використовуючи метод мозкового штурму, назвіть щонайменше 10 принципів (правил) здорового способу життя. Запишіть їх на дошці. Проаналізуйте, які з них стосуються особистої гігієни, раціонального харчування, рухової активності, відпочиинку.

Інформація про новину
  • Переглядів: 11423
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 15:55
  • 0
5-01-2018, 15:55

Чинники впливу на здоров'я

Категорія: Основи здоров'я

У цьому параграфі ви:

• пригадаєте чинники, що впливають на здоров’я;

• проведете дослідження вашого способу життя та його впливу на різні аспекти здоров’я;

• оціните рівень сформованості своїх життєвих навичок.

Інформація про новину
  • Переглядів: 2015
  • Автор: admin
  • Дата: 5-01-2018, 15:53
  • 0
5-01-2018, 15:53

Сучасне уявлення про здоров'я

Категорія: Основи здоров'я

Здоров’я: медичним і холістичнии підходи

Що особисто для вас означає бути здоровим? Міцно спати вночі, прокидатися бадьорим, мати добрий апетит, не вживати ліків, радіти зустрічі з друзями, відчувати душевний комфорт?

Назад Вперед
^