mozok.click » Основи здоров'я » Природа и виды эмоций. Понятие эмоциональной зрелости
Інформація про новину
  • Переглядів: 1955
  • Автор: admin
  • Дата: 6-09-2017, 21:50
6-09-2017, 21:50

Природа и виды эмоций. Понятие эмоциональной зрелости

Категорія: Основи здоров'я

Обдумайте и обсудите ситуацию. Мама попросила девятиклассницу Оксану купить хлеб как раз тогда, когда она была увлечена другим делом. Оксана обиделась на маму. Она сходила в магазин, но потом до конца дня была в плохом настроении, ничего не делала, поздно легла спать и долго не могла уснуть. В чем ее проблема? Что бы вы посоветовали Оксане?

Природа и виды эмоций

Возможно, вам когда-нибудь делали замечание, что вы слишком эмоциональны, т. к. видели, как на стадионе вы радостно кричали «Го-о-о-о-о-л!» или были на уроках молчаливыми и отчужденными. Но что означает слово «эмоциональный»? И когда эмоции бывают лишними?

Слово «эмоция» происходит от латинского emoveo — «волновать, возбуждать». Да, эмоция возникает именно тогда, когда нас что-то взволновало. Эмоция — это особое состояние, которое проявляется в переживании тех или иных событий, но в том случае, если эти события важны и значимы для нас. Эмоции могут быть вызваны не только реальными событиями, но и воображаемыми.

Механизм возникновения эмоций тесно связан с потребностями и мотивами. Все, что способствует удовлетворению потребностей и достижению целей, создает положительные эмоции: удовольствие, радость, интерес. Ситуации, препятствующие реализации потребностей и целей, служат причиной отрицательных эмоций: неудовольствия, грусти, тревоги.

Эмоциональные переживания сопровождают нас в повседневной жизни в процессе общения с другими людьми. Существует даже особая сфера человеческой деятельности, непосредственно направленная к эмоциям и чувствам,— это искусство.

Роль эмоций в жизни человека сложно переоценить, поскольку они выполняют важные функции. Регулирующая функция заключается в том, что эмоции участвуют в мотивации поведения человека, могут направлять и корректировать его. Впрочем, случаются ситуации, когда эмоции преобладают над разумом. Эмоции свидетельствуют о психическом и физическом состоянии человека. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга — это коммуникативная функция эмоций. Защитная функция заключается в том, что эмоция является быстрой реакцией, которая может защитить человека в опасной ситуации.



Выделяют такие виды эмоций: положительные, нейтральные, отрицательные и амбивалентные. Эмоциональная амбивалентность (двойственность) проявляются в одновременных положительных и отрицательных эмоциях человека.

Эмоции — это личностное состояние человека, они связаны с физиологическими особенностями, определенным жизненным опытом, культурным уровнем и другими характеристиками каждого человека. Поэтому люди иногда могут не понимать и не разделять наших эмоций.

Эмоции субъективны. Одна и та же ситуация может вызвать у разных людей различные, иногда даже противоположные эмоции.

В зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей эмоции могут по-разному влиять на поведение человека. Например, горе у слабого человека может стать причиной апатии и бездействия, а сильный человек будет искать утешения в работе и творчестве.

Следует учитывать, что отрицательные эмоции, например гнев, тревога, ненависть, зависть, негативно сказываются на здоровье, могут привести к депрессиям и неврозам. Поэтому не позволяйте таким эмоциям овладеть вами, старайтесь как можно скорее перейти в позитивное эмоциональное состояние.


Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Аристотель считал, что эмоции — это особая форма познания мира. Согласны ли вы с ним? Поясните свою мысль.

Понятие эмоциональной зрелости

Эмоциональная зрелость — это умение управлять своими эмоциями и проявлять их в той форме, которая допустима в обществе. Это очень важно для сохранения здоровья и достижения профессионального успеха. Приобретая жизненный опыт, мы постепенно становимся более сдержанными, эмоционально уравновешенными, учимся владеть собой.

Эмоционально зрелый человек спокойно воспринимает критику, беспристрастно оценивает свои положительные и отрицательные качества. Он не обвиняет в собственных неудачах всех вокруг, кроме себя.

Эмоциональная зрелость позволяет приспособиться к изменениям, не впадать в отчаяние, если ваши планы рушатся, спокойно идти навстречу новому. Это особенно важно, если человеку приходится менять место жительства, работу, профессию.

Эмоционально зрелый человек открыт для общения, способен принимать и любить людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками. Он осознает свои эмоции, различает их (что именно я чувствую и почему), может регулировать собственное эмоциональное состояние. Эмоциональная зрелость также позволяет разделять свои и чужие эмоции, осознавать влияние чувств на себя и других людей, правильно реагировать на чужие эмоции и проявлять свои.


Найдите необходимую информацию и выполните задание. Как вы воспринимаете критику? Задевает ли ваше самолюбие, когда говорят о том, что вы что-то делаете неправильно? Какие эмоции у вас возникают в этом случае? Как вы их проявляете? Проанализируйте свои ответы и сделайте вывод.

Больше об эмоциях вы можете прочитать в дополнительном материале к параграфу на сайте.

Опорные точки. Эмоции — это особое состояние, которое проявляется в переживании тех или иных значимых событий. Эмоции выполняют важные функции: регулирующую, коммуникативную, защитную. Психологи выделяют разные виды эмоций: положительные, нейтральные, отрицательные и амбивалентные. С возрастом человек становится эмоционально зрелым, что имеет большое значение для сохранения здоровья и достижения профессионального успеха.

Вопросы для повторения и обсуждения

I уровень

1. Какие существуют виды эмоций?

2. Что такое эмоциональная зрелость?

II уровень

3. Какие функции выполняют эмоции в нашей жизни?

4. Чем отличаются эмоции от чувств?

III уровень

5. В чем проявляется эмоциональная амбивалентность?

6. Почему эмоции могут влиять на поведение людей по-разному?

7. Дайте характеристику эмоционально зрелого человека.

IV уровень

8. Докажите, что эмоции являются одним из регуляторов психической жизни человека.

9. Почему эмоциональные переживания связаны со всеми сферами жизни человека?

10. Докажите, что музыка непосредственно направлена на наши эмоции.

 

Это материал учебника Основы здоровья 9 класс Таглина

 






^