mozok.click » Основи здоров'я » Планирование времени. Способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам
Інформація про новину
  • Переглядів: 2140
  • Автор: admin
  • Дата: 6-09-2017, 22:07
6-09-2017, 22:07

Планирование времени. Способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам

Категорія: Основи здоров'я

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассница Ангелина на уроке по основам здоровья процитировала древнегреческого поэта Гесиода, который писал: «Воистину велик тот человек, который овладел своим временем». Ее одноклассник Игорь сказал, что он не понимает поэта, так как овладеть временем невозможно. Как вы считаете, в каком смысле человек может овладеть временем и почему такой человек велик?

Планирование времени

Зачем нам нужно планировать свое время? Во-первых, план рабочего дня, записанный на бумаге, упростит запоминание того, что нужно выполнить в течение дня. Во-вторых, если мы спланировали свой день, то у нас появляется свободное время для других дел и отдыха. Каждая минута, потраченная на планирование, экономит десять минут работы.

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Если вы потратили на планирование 15 минут, то сколько дополнительных минут вы получите для работы в течение дня? Сколько времени вы сэкономите за месяц?

Как начать планировать свое время? Простое планирование не займет много времени. Запишите на бумаге перечень дел на завтра. На следующий день по ходу выполнения вычеркивайте их из перечня. И хотя такой метод дает возможность планировать жизнь только на один день, он очень важен, т. к. это первый шаг к полноценному планированию.

Для дальнейшего планирования вам понадобятся дневник и календарь. Каждый вечер нужно планировать перечень дел, которые вам необходимо сделать завтра. Это поможет расставить приоритеты и заняться прежде всего самыми важными делами, выполнить все своевременно.

Приоритет (от латин. prior — первый) — это понятие, определяющее важность, первенство. Например, приоритет дел устанавливает порядок их выполнения. Если человек не расставил приоритеты, то он может начать со второстепенных дел, а к концу дня обнаружит, что важные дела остались невыполненными. Или человек сделает то, что вполне можно было перенести на завтра, а не выполнит того, что обязательно должен был сделать именно в этот день. Поэтому важно определять и указывать приоритет дел.



Если вы уже умеете планировать свой день, то сможете спланировать и неделю в календаре планирования. После этого можно переходить к планированию месяца.

Поможет разумно использовать время и такая техника его расчета, как хронометраж. Вы записываете дела, выполненные в течение дня, и время, которое было потрачено на каждое из них. Так можно выявить «пожирателей времени» — незапланированные действия, которые заняли ваше время, «украли» его у важных дел. Именно хронометраж может дать ответ на вопрос, как научиться планировать свое время и не тратить его напрасно.

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Григорий Сковорода писал: «Вода без рыбы, воздух без птиц, время без людей быть не могут», «Тогда лишь познается ценность времени, когда оно утрачено», «Последующий, весело освещенный день — плод вчерашнего, равно как добрая старость — награда хорошей юности». Как вы считаете, имеют ли эти мысли Григория Сковороды отношение к планированию времени?


Способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам

Способы эффективного обучения, о которых вы уже знаете, можно использовать при подготовке к экзаменам.

Прежде всего, важно учитывать свои особенности восприятия:

• для визуалов будет полезным прочитать текст, рассмотреть схемы и рисунки, свести информацию в наглядную таблицу, вести записи;

• аудиалам можно посоветовать повторять материал вслух, обсуждать его, использовать аудиозаписи, общаться по поводу содержания экзаменационного материала с одноклассниками и учителем;

• кинестетики могут создавать наглядные модели, усваивать и повторять материал в виде практических работ и экспериментов.

Все это связано с особенностями восприятия. А есть ли приемы, которые будут полезными при подготовке к экзаменам всем? Конечно, есть.

Приемы эффективного обучения

Обобщение

материала

Сведение большого объема информации в удобную и понятную форму: таблицу, схему и т. п.

Систематизация

знании

Упорядочивание знаний по критериям связанности и практического применения

Постепенность усвоения материала

Последовательный переход от теоретических знаний к их использованию для решения задач

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Американский промышленник и изобретатель Генри Форд говорил: «Если ты думаешь, что сможешь,— ты прав; если ты думаешь, что не сможешь,— ты также прав». Как вы понимаете это выражение? Есть ли в нем противоречие?

Особое внимание при подготовке к экзаменам следует уделять основным терминам и понятиям. Термины — это слова, определяющие понятия, а понятия — это мысль или система мыслей, отражающие свойства и признаки объекта или явления. Нужно уметь пользоваться словарем и не употреблять слов, значения которых вы не понимаете.


Ну и, конечно же, нельзя пренебрегать простыми правилами подготовки к экзамену, а именно: готовиться к нему заранее, планировать время на подготовку, разделить экзаменационный материал на смысловые Блоки, делать перерывы на отдых, высыпаться и не тратить на подготовку к экзамену ночные часы.

И еще один важный совет: при подготовке к экзаменам поддерживайте позитивный настрой. Уверенность в себе — очень важный фактор успешной сдачи экзаменов.

Опорные точки. Важно уметь планировать свое время. В процессе планирования мы определяем приоритеты, порядок выполнения задач, своевременно завершаем важные для нас дела. Для планирования времени целесообразно использовать дневник и календарь планирования. Существуют общие способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам, которые нужно уметь правильно использовать.

Вопросы для повторения и обсуждения

I уровень

1. Как можно спланировать свое время?

2. Зачем нам нужно планировать свой день, неделю, год?

3. Докажите, что планирование наших действий — залог спокойного эмоционального состояния в течение дня.

II уровень

4. Почему люди, планирующие свое время, успевают за день сделать больше, чем те, кто этого не делает?

5. Как определять приоритеты при планировании времени?

6. Что помогает нам экономить время?

III уровень

7. Какие способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам вы знаете?

8. Почему при подготовке к экзаменам следует уделять внимание основным терминам и понятиям?

9. Почему нельзя использовать слова, значения которых вы не знаете?

IV уровень

10. Докажите, что умение обобщать знания помогает эффективно подготовиться к экзаменам.

11. Приведите примеры того, как умение систематизировать знания, упорядочивать их помогает эффективно подготовиться к экзаменам.

12. Почему положительный настрой является важным фактором во время экзаменов?

Чтобы определить, умеете ли вы планировать свое время и готовиться к экзаменам, пройдите несложные тесты, данные в дополнительном материале к параграфу на сайте.

Практическое задание № 7

Отработка навыков рационального планирования времени и подготовки к Государственной итоговой аттестации

Цель: отработать навыки рационального планирования времени и подготовки к Государственной итоговой аттестации.

Порядок выполнения работы

I. Отработка навыков рационального планирования времени. Спланируйте в тетради свой следующий день в соответствии с таблицей:

Дата: _

В конце следующего дня подведите итоги и сделайте выводы.

II. Отработка навыков подготовки к ГИА.

1. Спланируйте свою подготовку к ГИА, которая рассчитана на три дня.

Инструкция:

Разделите подготовку на отдельные этапы.

По каждому этапу ответьте на такие вопросы:

1. Какова моя цель на этом этапе?

2. Сколько времени у меня на это есть?

3. Как лучше использовать это время?

4. Какие задания нужно выполнить прежде всего?

5. В какой последовательности необходимо выполнять эти задания?

6. Что нужно подготовить для выполнения каждого задания?

2. Заполните в тетради таблицу для каждого из трех дней подготовки к ГИА по образцу:

Дата: _

В конце последнего дня подведите итоги и сделайте выводы.

 

Это материал учебника Основы здоровья 9 класс Таглина

 






^