Аеробні вправи — ритмічні рухи помірної інтенсивності, в яких заді-яно великі групи м’язів (біг підтюпцем, ходьба, аеробіка, танці тощо). Анаеробні вправи — інтенсивні рухи, під час яких м’язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню (тренування на силових тренажерах, футбол тощо).
Антитіла — білкові сполуки, які синтезуються в організмі для блокування хвороботворних інфекцій і токсинів.
Асертивність — здатність поводитися гідно, з повагою до себе та інших людей.
Асоціація — психологічний прийом, заглибленість у переживання, бачення себе в центрі подій (див. також дисоціація).
Гіпотеза — наукове припущення, що пояснює певне явище. Має бути доведена у процесі наукового дослідження, щоб стати науковою теорією.
Дискримінація — порушення або позбавлення людини будь-яких прав за расовою, національною, статевою, релігійною чи іншою ознакою. Дисоціація — психологічний прийом, вихід із переживання у стан стороннього спостерігача (див. також асоціація).
Дистрес — перенапруження або виснаження організму внаслідок дуже сильного чи накопиченого стресу. Може спричинити серйозні захворювання.
Діабет — порушення обміну вуглеводів в організмі, спричинене нестачею або зниженою функцією інсуліну.
Емпатія або співпереживання — здатність поставити себе на місце іншого, зрозуміти й відчути те, що й він.
Енергетична цінність (калорійність) — характеристика продукту, що вказує на його енергетичні властивості. Вимірюється в калоріях або кілокалоріях.
Континуум — у перекладі з латинської означає «безперервний». У цьому випадку — безкінечна кількість станів між абсолютним здоров’ям і хворобою.
Остеопороз — зменшення щільності кісткової тканини через втрату кальцію.
Репродуктивне здоров’я — здатність чоловіка або жінки протягом плідного віку народжувати здорових дітей.
Рефреймінг — психологічний прийом, інструмент емоційної саморегуляції, який дає змогу переосмислити складну ситуацію, побачити у ній нові можливості.
Самовизначення — усвідомлення життєвої місії, а також цілей і способів їх досягнення в різних сферах життя: сімейному, соціальному, особистому, професійному. Охоплює не лише мрії про майбутнє, а й формування стійких прагнень і щоденних зусиль для їх реалізації. Самооцінка — ставлення людини до себе, оцінка своїх особистісних якостей і місця серед інших людей. Формується під впливом власного досвіду і ставлення інших людей.
Самореалізація — здатність людини всебічно розвивати особистісний потенціал: самовизначатися, жити динамічно і натхненно, вдоскона
люватись, рухатися вперед, ставити перед собою амбітні цілі й досягати їх, долаючи перепони, знаходячи оптимальні рішення для себе й оточення.
Синергія — спільна дія кількох агентів (наприклад, людей), за якої сумарний результат їхньої взаємодії є більшим, ніж проста сума результатів їхніх окремих дій.
Спілкування або комунікація — процес обміну думками, почуттями, враженнями, тобто повідомленнями.
Сталий розвиток — принципи розвитку людства (суспільства), за яких досягають динамічної рівноваги між виробництвом і споживанням, екологією та економікою, розвитком і заощадженням. Дає змогу задовольнити потреби сьогодення, але не позбавляє людство перспективи існування, не створює перепон для задоволення потреб майбутніх поколінь.
Стигма або тавро — уявлення, що існує в суспільстві, згідно з яким певні якості людей або їхня поведінка є ганебними й аморальними. Стосунки — зв’язок між людьми, які добре знають одне одного. Фобії — хворобливе переживання страхів (темряви, замкнутого приміщення, відкритого простору, натовпу, публічного виступу тощо).
Характер — психологічні якості людини, які характеризують її ставлення до навколишнього світу, життєдіяльності, інших людей і до себе. Виявляється в діяльності, стосунках і спілкуванні з іншими людьми.
Харчова цінність (поживність) — співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту.
Це матеріал з підручника Основи здоров'я 9 клас Бех, Воронцова, Пономаренко