mozok.click » Bazele sănătăţii » Şcoala viitorilor părinţi
Інформація про новину
  • Переглядів: 81
  • Автор: admin
  • Дата: 3-04-2018, 13:27
3-04-2018, 13:27

Şcoala viitorilor părinţi

Категорія: Bazele sănătăţii

In acest paragraf:

• veţi chibzui când aţi dori să deveniţi părinţi;

• veţi lua cunoştinţă cu regulile de profilaxie a defectelor înnăscute;

• vă veţi convinge de necesitatea de pregătire minuţioasă pentru naşterea copiilor.

1. Folosind metoda brainstormingului, numiţi de ce are nevoie copilul nou-născut (grija părinţilor, examenul medical, pat, scutece, jucării...). Discutaţi care din acestea cer forţe fizice, cheltuieli financiare, alte resurse.

2. Pe rând povestiţi, când veţi fi gata pentru crearea familiei şi naşterea copiilor şi ce aţi dori să obţineţi până atunci (bunăoară, să absolviţi şcoala, să însuşiţi o profesie).

Profilaxia defectelor înnăscute

Când viitorii părinţi sunt întrebaţi, ce doresc ei - băieţel sau fetiţă, deseori răspund: „Aceasta n-are însemnătate. Important este ca să fie sănătos copilul”.

Din păcate, copiii nu întotdeauna se nasc sănătoşi, şi atunci în faţa familiei apar greutăţi, care trebuie depăşite luptând pentru sănătatea copilului. Este foarte regretabil când aceasta se întâmplă din cauze, care puteau fi uşor evitate. De aceea, fiecare tânăr trebuie să cunoască informaţia preţioasă despre aceea cum poate fi păstrată sănătatea viitorilor lui copii şi evita defectele înnăscute.

Către viitoarea graviditate soţii trebuie să se pregătească cu trei luni înainte de concepere. Aceasta va reduce riscul apariţiei defectelor înnăscute. Planificând naşterea copilului, părinţii merită să-şi revadă modul de viată, să-si controleze starea sănătăţii si să ia măsurile necesare de profilaxie.

Citiţi decalogul (zece reguli), pe care Organizaţia Mondială a Sănătăţii le-a elaborat pentru profilaxia defectelor înnăscute (des. 45).

Clarificaţi momentele neînţelese.



Decalogul profilaxiei defectelor înnăscute

1. Fiecare femeie şi bărbat, care au atins maturitatea sexuală, pot deveni mamă si tată.

2. Este cel mai bine ca graviditatea să fie planificată. Este de dorit să vă determinaţi în privinţa de a avea copil cu 3-4 luni înainte de concepere.

3. Testele prenatale constituie cea mai sigură garanţie a gravidităţii sănătoase şi o componentă a profilaxiei defectelor înnăscute.

4. Este important ca fiecare femeie să fie vaccinată împotriva rujeolei cel puţin cu 2-3 luni până la planificarea gravidităţii, ideal - la vârsta adolescentei.

5. Consumarea medicamentelor în timpul gravidităţii este posibilă numai la indicaţia medicului si în dozele recomandate. NU UITATI

să-l preveniţi pe medic că sunteţi gravidă!

6. Băuturile alcoolice dăunează gravidităţii şi viitorului copil.

7. Nu fumaţi şi nu respiraţi fumul de tutun în timpul gravidităţii.

8. Alimentaţi-vă integral, consumaţi cantitatea necesară de legume si fructe.

9. Dacă la locul de muncă pentru femeie există riscuri pentru sănătate, trebuie ca să fie schimbate condiţiile de muncă.

10. Femeile gravide şi rudele ei trebuie să cunoască simptomele posibilelor devieri de la normă în timpul gravidităţii, şi unde să se adreseze în cazul apariţiei acestor simp tome.

Des. 45. Profilaxia defectelor înnăscute


Asociaţi-vă în trei grupuri şi cu ajutorul manualului pregătiţi comunicări despre planificarea gravidităţii şi necesitatea:

grupul 1: revederii modului de viaţă; grupul 2: verificării stării sănătăţii; grupul 3: realizării măsurilor de profilaxie.

Revederea modului de viată

Mai întâi de toate, controlaţi masa corpului vostru. Greutatea insuficientă poate cauza deficitul de substanţe nutritive în organismul mamei şi copilului, iar surplusul de greutate - complica desfăşurarea gravidităţii în termenii târzii, spori tensiunea arterială, încărcătura în articulaţii şi intensifica asemenea simptome ca durerile de spate şi dispneea. Creşte şi riscul apariţiei a aşa-numitului diabet gestaţional sau de sarcină.

In timpul gravidităţii nu se recomandă restricţiile în alimentaţie. De aceea este important să fie normalizată greutatea corpului până în momentul gravidităţii. Aceasta se poate obţine printr-o dietă specială şi prin exerciţiile fizice recomandate de specialişti.

Trebuie să vă deziceţi de modul de viaţă cu puţine mişcări. Plimbările la aer liber, gimnastica pentru gravide, înotul o ajută pe femeie să poarte mai uşor sarcina, să se pregătească de naştere şi să păstreze postura.

Este foarte important ca ambii părinţi să se dezică de obişnuinţele dăunătoare. Decizia tatălui de a se lăsa de fumat şi de a renunţa la consumul de alcool - este cel mai frumos cadou soţiei şi viitorului copil.

Trebuie reglementat regimul de muncă şi odihnă, să fie reduse la maximum stresurile pentru ambii părinţi, să fie determinat dacă la locul de muncă nu influenţează asupra lor factorii dăunători (substanţe chimice, gaze, radiaţie de la aparatajul radiologie). Gravidelor nu li se recomandă să lucreze în locurile aglomerate, să se încordeze fizic şi psihologic, să răcească şi să încălzească peste măsură organismul. Cercetările de ultimă oră nu au descoperit influenţa negativă a radiaţiei display-lor asupra fătului, însă e de dorit să reduceţi timpul de aflare în faţa calculatorului.

Verificarea stării sănătăţii


Consultarea terapeutului sau a medicului de familie este necesară pentru clarificarea, dacă în trecut au fost probleme cu purtarea sarcinii, patologii genetice, boli transmise pe cale sexuală, boli cronice ca astma bronhială, tensiunea înaltă.

La multe femei cu boli cronice graviditatea decurge normal, însă pentru reducerea riscurilor posibilelor complicaţii chestiunea dată trebuie discutată cu medicul.

Dacă rudele apropiate au avut boli ereditare, trebuie neapărat trecute testările în vederea descoperirii existenţei genelor acestor boli. Pentru aceasta este suficient să fie testat unul dintre soţi. Dacă la el este des-

coperită gena respectivă, atunci este testat şi celălalt soţ. Dacă agentul patogen al acestei gene ereditare este unul dintre soţi, aceasta nu prezintă un pericol pentru copil.

Trebuie de cu timp să vizitaţi stomatologul pentru evitarea cercetării radiologice în timpul gravidităţii.

De asemenea, trebuie trecute testele de laborator pentru determinarea grupei sanguine şi factorului Rh, imunităţii faţă de virusul rujeolei şi toxoplasmozei.

Măsuri de profilaxie

Cei, care nu au imunitate la virusul rujeolei, trebuie să se vaccineze. Insă, după vaccinare trebuie să se reţină de la concepere în decursul a trei luni. Rujeola este o infecţie care se transmite pe cale aeriană şi prin salivă. Agentul patogen al ei poate duce la defecte înnăscute ale fătului (surzenia, orbirea, defecte ale inimii, sistemului nervos şi scheletului), în deosebi dacă femeia a suferit de rujeolă în termenii timpurii ai gravidităţii.

Toxoplasmoza este un parazit, care se poate afla în carnea insuficient prelucrată termic, în excrementele pisicii sau în solul afectat. La un om matur sănătos toxoplasmoza, cauzată de toxoplasmă, se manifestă ca un sindrom asemănător cu cel al ciupercilor. Insă, în timpul gravidităţii el poate duce la moartea fătului, la întreruperea sarcinii sau la naşterea copilului cu defecte ale dezvoltării. Dacă nu există imunitate împotriva toxoplasmozei, trebuie de fiecare dată să vă spălaţi mâniile minuţios după contactul cu pisica, iar solul să-l lucraţi, îmbrăcând pe mâini mănuşi.

între măsurile de profilaxie recomandate se numără şi consumarea de către femeie a acidului folie, precum şi a complexelor de vitamine şi substanţe minerale de către ambii parteneri, cu trei luni înainte de planificarea conceperii.

Cercetările clinice au demonstrat că consumul de acid folie în doze mai mari în decursul a 12 săptămâni până şi după concepere reduce riscul naşterii copilului cu defecte înnăscute ale dezvoltării. Acidul folie ţine de vitaminele din grupul B şi se află în componenţa cerealelor, citricelor, fasolei, zarzavaturilor, produselor lactate.

Pregătirea către naşterea copilului cere de la viitorii părinţi cunoştinţe speciale şi responsabilitate.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a elaborat decalogul (zece reguli) de profilaxie a defectelor înnăscute.

Planificând naşterea copilului, părinţii trebuie să-si revadă modul de viată, să-si controleze sta-rea sănătăţii şi să întreprindă măsurile de profilaxie necesare.

 

Source: Manual de Bazele sănătăţii pentru clasa a 9 Beh, Voronţova

 






^