mozok.click

1) Каждая аминокислота кодируется последовательностью из трех нуклеотидов, называемой триплетом, или кодоном.

2) во всех организмах одни и те же аминокислоты кодируются одними и теми же кодонами, то есть код универсален.

 Год издания: 2017

 Издательство: Ранок

 Автор: К. М. Задорожный

 Перевод с украинского: О. М. Утевской

Учебник с биологии для учеников девятых классов по новой программе 2017 года

Раздел 1. 

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Изучив данный раздел, вы узнаете:

• о современном представлении о здоровье;

• холистическом подходе к здоровью;

• взаимосвязи физической, психической, социальной и духовной составляющих здоровья;

• факторах, влияющих на показатели здоровья;

научитесь:

• оценивать уровень собственного здоровья;

• анализировать свой образ жизни, личные цели;

• разрабатывать долгосрочные планы, учитывая важные сферы жизни.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Коля ведет малоподвижный образ жизни, часто болеет. Как вы думаете, скажется ли его слабое физическое здоровье на его социальном здоровье, или, несмотря на это, он сможет стать социально успешным человеком?

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассник Гриша во время беседы с одноклассницей Светой сказал, что он планирует поступать в медицинский университет. Света спросила его: «А что ты собираешься для этого делать?» Гриша ответил: «Ну, как и все, окончу школу, сдам ВНО и подам документы в разные медицинские университеты». Как вы считаете, можно ли сказать, что Гриша умеет планировать свою жизнь?

ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ. СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Изучив данный раздел, вы узнаете:

• о взаимосвязи принципов личной гигиены, адекватного питания, двигательной активности;
• влиянии двигательной активности на физическое, психологическое и социальное благополучие человека;
• биологических ритмах и здоровье;

Вы научитесь:

• рассчитывать калорийность пищевого рациона в соответствии с энергозатратами организма;
• проводить экспресс-оценку индивидуального уровня физического здоровья.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Для поддержания физического здоровья оптимальная частота занятий, предусматривающих двигательную активность, составляет три раза в неделю по 30-40 минут. Сколько времени вы тратите на поддержание своего здоровья? Какие виды двигательной активности вам нравятся? Объясните почему.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Две девятиклассницы обсуждают свою подругу, у которой, по их мнению, не всегда чистые волосы. Одна из них считает, что подруге надо об этом сказать, намекнуть, что нужно чаще мыть голову. Другая считает, что такие разговоры вести неприлично. Как бы вы решили данную проблему?

Многие процессы в природе происходят ритмично. Многие ритмы на нашей планете связаны с космосом: чередуются времена года, дни и ночи, приливы и отливы, периодически изменяется солнечная активность.

Ритмы, присущие живым системам, называют биологическими. Биологический ритм — это повторение определенного состояния живых систем через регулярные промежутки времени.

Питание для здоровья

Для нормального роста, развития и жизнедеятельности организма необходимы питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода, которые человек получает с пищей.