Asertywność - umiejętność godnego zachowania, z szacunkiem do siebie i innych ludzi.
Asocjacja — ćwiczenie psychologiczne, zagłębienie się w przeżycia, widzenie siebie w centrum wydarzeń (patrz również dysocjacja).
Charakter - cechy psychologiczne człowieka, które określają jego stosunek do otaczającego go świata, działalności życiowej, innych ludzi i do siebie. Ujawnia się w działaniu, relacjach i rozmowie z innymi ludźmi. Cukrzyca — zachwianie przemiany węglowodanów w organizmie spowodowane brakiem lub obniżonym działaniem insuliny.
Ćwiczenia aerobiczne - rytmiczne ruchy o umiarkowanej intensywności, w których pracują wielkie partie mięśni (bieg truchtem, chodzenie, aerobik, tańce itp.).
Ćwiczenia anaerobowe - intensywne ruchy, w czasie których mięśnie muszą produkować energię w warunkach braku tlenu (treningi na siłowni, piłka nożna itp.).
Dyskryminacja - naruszenie albo pozbawienie człowieka jakichkolwiek praw z powodu rasowego, narodowego, płciowego, religijnego lub innego. Dysocjacja — ćwiczenie psychologiczne, wyjście ze stanu przeżywania do stanu postronnego obserwatora (patrz również asocjacja).
Dystres - napięcie organizmu albo wyczerpanie organizmu w wyniku bardzo silnego albo nagromadzonego stresu. Może spowodować poważne schorzenia.
Empatia albo współprzeżywanie - umiejętność postawienia siebie na miejscu innej osoby, zrozumienia i poczucia tego, co ona.
Fobie - chorobliwe przeżywanie lęków (ciemności, zamkniętego pomieszczenia, przestrzeni otwartej, tłumu, wystąpienia publicznego itp.). Hipoteza — przypuszczenie naukowe (domysł), które objaśnia pewne zjawisko. Ma być potwierdzona w procesie badania naukowego, żeby stać się teorią naukową.
Kontinuum — w tłumaczeniu z języka łacińskiego oznacza „ciągły”. W tym przypadku - nieskończona ilość stanów między absolutnym zdrowiem i chorobą.
Osteoporoza — zmniejszenie struktury przestrzennej tkanki kostnej w wyniku utraty wapnia.
Przeciwciała — zwiąki białkowe, które syntezują się w organizmie w celu blokowania infekcji i toksyn chorobotwórczych.
Reframing — ćwiczenie psychologiczne, instrument regulacji emocjonalnej, który pozwala przemyśleć sytuację złożoną, zobaczyć w niej nowe możliwości.
Relacje — związek między ludźmi, którzy się dobrze znają.
Rozmowa albo komunikowanie się — proces wymiany myśli, uczuć, wrażeń, czyli wiadomości.
Samoocena - stosunek człowieka do siebie, ocena swoich cech osobistych i miejsca wśród innych ludzi. Kształtuje się pod wpływem własnego doświadczenia i stosunku innych ludzi.
Samookreślenie - uświadomenie sobie misji życiowej, jak również celów i sposobów jej osiągnięcia w różnych sferach życia: rodzinnej, społecznej, osobistej, zawodowej. Obejmuje nie tylko marzenia o przyszłości, ale i kształtowanie konkretnych pragnień i codziennych wysiłków w celu ich realizacji.
Samorealizacja - zdolność człowieka do wszechstronnego rozwoju potencjału osobistego: samookreślenia się, dynamicznego i natchnionego życia, doskonalenia się, pójścia do przodu, stawiania przed sobą ambitnych celów i osiągania ich, pokonując przeszkody, znajdując optymalne rozwiązania dla siebie i otoczenia.
Stygmat (znamię) - przekonanie, które funkcjonuje w społeczeństwie, zgodnie z którym niektóre cechy ludzi albo ich zachowania są haniebne i amoralne.
Synergia — współdziałanie różnych czynników (na przykład ludzi), którego efekt jest większy niż suma poszczególnych oddzielnych działań. Wartość energetyczna (kaloryczność) — charakterystyka produktu, która pokazuje jego cechy energetyczne, mierzona jest w kaloriach albo kilo-kaloriach.
Wartość odżywcza (pożywność) - stosunek białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i substancji mineralnych, które mieszczą się w 100 g produktu.
Zdrowie reprodukcyjne — zdolność mężczyzny albo kobiety w wieku płodnym do urodzenia zdrowych dzieci.
Zrównoważony rozwój — zasady rozwoju ludzkości (społeczeństwa), w wyniku których osiąga ona dynamiczną równowagę między produkcją i konsumpcją, ekologią i gospodarką, rozwojem i oszczędzaniem. Daje możliwość zadowolenia potrzeb teraźniejszości, ale nie pozbawia ludzkości perspektywy istnienia, nie stwarza przeszkód dla zadowolenia potrzeb przyszłych pokoleń.
Źródło: Podstawy zdrowia podręcznik do 9 klasy Bech