In acest paragraf:
• veţi afla despre maturitatea emoţională şi despre însemnătatea autoreglării emoţionale;
• vă veţi învăţa să determinaţi cele mai importante emoţii;
• veţi lua cunoştinţă de strategia generală a autocontrolului;
• vă veţi antrena să aplicaţi unele procedee de conducere a emoţiilor.