mozok.click

Многие процессы в природе происходят ритмично. Многие ритмы на нашей планете связаны с космосом: чередуются времена года, дни и ночи, приливы и отливы, периодически изменяется солнечная активность.

Ритмы, присущие живым системам, называют биологическими. Биологический ритм — это повторение определенного состояния живых систем через регулярные промежутки времени.

Питание для здоровья

Для нормального роста, развития и жизнедеятельности организма необходимы питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода, которые человек получает с пищей.

Слово «мониторинг» (от латин. monitor — тот, кто предупреждает) означает «наблюдение», «контроль», «измерение». Под мониторингом понимают систематическое получение и обработку информации, которая может быть использована для принятия того или иного решения. Мониторинг может быть полезным и при осуществлении контроля за состоянием здоровья.

ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

Изучив данный раздел, вы узнаете:

• о самореализации личности;

• эмоциональном благополучии;

• умении учиться;

• самовоспитании характера;

научитесь:

• определять индивидуальный стиль обучения;

• рационально планировать время и готовиться к экзаменам;

• выявлять свои профессиональные наклонности;

• применять приемы самоконтроля;

• анализировать свои жизненные ценности;

• формировать навыки, необходимые для усовершенствования характера.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Известный педагог В. А. Сухомлинский писал: «Я не один год размышлял: в чем результат воспитания проявляется ярче всего? Жизнь доказала: первый и самый заметный результат воспитания проявляется в том, что человек начинает думать о себе. Задумывается над вопросом: что во мне есть доброго и что плохого?» О каком важном процессе говорит Сухомлинский?

Самоопределение предполагает ваш осознанный выбор своего места в системе социальных отношений. Уже само появление потребности в самоопределении свидетельствует о том, что вы достигли довольно высокого уровня развития и стремитесь занять собственную позицию в различных ситуациях.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассники обсуждали вопросы выбора профессии. Богдан сказал, что ему безразлично, какая у него будет профессия, главное, чтобы за работу хорошо платили. Настя сказала, что она хочет выбрать профессию, связанную с рисованием или песочной анимацией, и неважно, сколько она будет получать за это денег.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Мама попросила девятиклассницу Оксану купить хлеб как раз тогда, когда она была увлечена другим делом. Оксана обиделась на маму. Она сходила в магазин, но потом до конца дня была в плохом настроении, ничего не делала, поздно легла спать и долго не могла уснуть. В чем ее проблема? Что бы вы посоветовали Оксане?

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассница Таня вернулась из школы домой грустной, так как день был не очень удачный. Дома ее ждала трехлетняя сестра: с ног до головы в акварельных красках, с рисунком в руках и желанием поиграть. Таня сначала чуть не накричала на сестру, но вдруг, глядя на яркие краски замечательного рисунка, улыбнулась, успокоилась и повела сестру мыть руки и играть в ее любимую игру. Как вы считаете, что происходило с Таней в эти несколько минут? 

Обдумайте и обсудите ситуацию. На уроке биологии Антона спросили о клетках крови. Он сказал, что это — эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. Но когда его попросили описать их функции, то он не смог этого сделать. Как вы считаете, почему? Какое условие эффективного обучения в этом случае не было соблюдено?