mozok.click

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Дев'ятикласники обговорювали значення слова «глобальний». Ігор сказав, що воно походить від слова «глобус», що означає кулю. Марія заперечила йому, бо вона вважала, що слово «глобальний» означає «загальний» і до кулі не має відношення. Хто з них має рацію?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Річка Дунай — друга за довжиною в Європі. Вона бере початок на території Німеччини, далі протікає через такі столиці, як Відень, Братислава, Будапешт і Белград, а потім впадає в Чорне море через дельту в Румунії та Україні. 

Атрибут — це необхідна, істотна, невід’ємна властивість предмета або явища (на відміну від короткочасних, випадкових його станів).

Біологічний ритм — це повторення певного стану живих систем через певні регулярні проміжки часу.

Десинхроноз — це неузгодженість біологічних ритмів в організмі.

Калорійність деяких продуктів та вміст у них білків, жирів і вуглеводів.

Раздел 1. 

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Изучив данный раздел, вы узнаете:

• о современном представлении о здоровье;

• холистическом подходе к здоровью;

• взаимосвязи физической, психической, социальной и духовной составляющих здоровья;

• факторах, влияющих на показатели здоровья;

научитесь:

• оценивать уровень собственного здоровья;

• анализировать свой образ жизни, личные цели;

• разрабатывать долгосрочные планы, учитывая важные сферы жизни.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Коля ведет малоподвижный образ жизни, часто болеет. Как вы думаете, скажется ли его слабое физическое здоровье на его социальном здоровье, или, несмотря на это, он сможет стать социально успешным человеком?

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассник Гриша во время беседы с одноклассницей Светой сказал, что он планирует поступать в медицинский университет. Света спросила его: «А что ты собираешься для этого делать?» Гриша ответил: «Ну, как и все, окончу школу, сдам ВНО и подам документы в разные медицинские университеты». Как вы считаете, можно ли сказать, что Гриша умеет планировать свою жизнь?

ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ. СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Изучив данный раздел, вы узнаете:

• о взаимосвязи принципов личной гигиены, адекватного питания, двигательной активности;
• влиянии двигательной активности на физическое, психологическое и социальное благополучие человека;
• биологических ритмах и здоровье;

Вы научитесь:

• рассчитывать калорийность пищевого рациона в соответствии с энергозатратами организма;
• проводить экспресс-оценку индивидуального уровня физического здоровья.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Для поддержания физического здоровья оптимальная частота занятий, предусматривающих двигательную активность, составляет три раза в неделю по 30-40 минут. Сколько времени вы тратите на поддержание своего здоровья? Какие виды двигательной активности вам нравятся? Объясните почему.

Обдумайте и обсудите ситуацию. Две девятиклассницы обсуждают свою подругу, у которой, по их мнению, не всегда чистые волосы. Одна из них считает, что подруге надо об этом сказать, намекнуть, что нужно чаще мыть голову. Другая считает, что такие разговоры вести неприлично. Как бы вы решили данную проблему?